Deportes extraños y poco conocidos

Hola a todos. Hoy estamos en 'Salud de la mente y el cuerpo' para hablar de un tema que se desvía un poco del canon de este blog. No obstante, me gustaría dedicarle un artículo (es meramente expositivo, por lo que es poco probable que podáis ver una opinión concreta). Vamos a hablar sobre deportes realmente extraños que no todo el mundo conoce.

Continuamente observamos como la gente hace todo tipo de actividades físicas, ya sean las más típicas, que se pueden realizar en cualquier parte (caminar, correr, ir en bici,hacer yoga, ...) o bien algunas un poco más exigentes, que requieren material y/o un espacio habilitado específicamente para ellas (atletismo, gimnasia rítmica, golf, waterpolo, ...).  Sin embargo, existen deportes verdaderamente curiosos que vale la pena leer. Vamos a ver algunos ejemplos.

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• JAI-ALAI

Este deporte de origen vasco, también denominado cesta punta (traducción del euskera al castellano) es similar al frontón aunque, en vez de utilizar la mano, se usa una cesta de mimbre (hoy en día se usan materiales sintéticos).

 El objetivo es el mismo que en el frontón: la pelota debe golpear la pared y se consigue un tanto cuando el equipo contrario no lo consigue. La principal diferencia, que a su vez es la más llamativa, es el hecho de que la pelota pueda alcanzar los 300km/h, que no solo dificulta el juego, sino que mantiene mucho más atentos a los jugadores ( no sería la primera vez que alguien pierde un ojo o se le produce una hemorragia en la nariz).

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• CARRERA DEL QUESO

Este es uno de los deportes más conocidos mundialmente. Su nombre original era The cheese rolling and wake, pero actualmente se ha traducido a decenas de lenguas. El juego es relativamente sencillo. Consiste en lanzar colina abajo un queso y todos los participantes se lanzan en tropel. El primero que lo coge, es el ganador. 

Aún así, a día de hoy sigue siendo un juego un poco peligroso; la gente se lanza corriendo y se producen contusiones cerebrales y múltiples roturas. No se puede tener todo en este juego: un queso o un brazo sano.

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• BUCEO EN PANTANO

Comenzó como un juego entre dos amigos ebrios, en la localidad de Llanwrtyd Well, Gales que finalmente consiguieron convertirlo en toda un tradición. 

El juego consiste en nadar estilo 'perrito' con la cabeza metida debajo del agua, utilizando aletas y un tubo de buceo a través del lago (unos 100 metros). El único detalle es que este lago se caracteriza por la cantidad de barro que hay dentro.

Anualmente se corona al campeón mundial de este 'deporte' en Gales.

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• SEPAK TAKRAW

Es uno de los deportes más curiosos que he visto hasta la fecha. Es un deporte propio del sudeste asiático, parecido al voleibol, a excepción del hecho de que se utiliza una pelota de ratán (una especie de caña de la India) y que solo se permite a los jugadores utilizar los pies y la cabeza para tocar el balón. Es considerado, en muchas ocasiones, una mezcla entre fútbol y voleibol.

Consiste en dos equipos de tres jugadores, situados en una formación 2-1 (dos delante y uno detrás). El objetivo es conseguir que la pelota caiga en el equipo contrario y este no sea capaz de devolverla. Si esto ocurre, el equipo se anota un tanto. Cada 'set' consta de 21 tantos, y se debe ganar con una diferencia de dos, hasta un máximo de 25 tantos. El equipo que consiga dos 'sets', gana.

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Esto ha sido todo por hoy. Espero que os guste y que disfrutéis con este artículo, en el que he añadido información que, personalmente, me pareció muy interesante. Si tenéis cualquier sugerencia sobre un tema que queráis que añada, no dudéis en decírmelo, al igual que vuestra opinión, en los comentarios.

¡Hasta la semana que viene!

¿Qué es capaz de hacer el deporte en las personas?

Hoy estamos de vuelta en "Salud de la mente y el cuerpo" para traeros un nuevo tema, que espero sinceramente que os guste. Hoy vamos a hablar sobre los posibles objetivos del deporte y qué es capaz de hacer sobre las personas.

Tal y como dijimos en el anterior artículo, el deporte no solo trata de mejorar nuestra forma física, sino que tiene muchas otras posibilidades. A continuación pondremos algunos ejemplos. 

Después de un día de trabajo, estudio y lectura, queremos cambiar de aires y variar. ¿Qué podemos hacer? Una respuesta sencilla: deporte. Nos podemos ir a nadar, ir en bicicleta o simplemente ir a correr (dependiendo de cada uno).

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¿Y qué podemos hacer en una tarde en la que hayamos quedado con unos amigos? Deporte. Irnos a jugar un rato a basquet, a tenis o a ping-pong.

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Pero no solo sirve como entretenimiento, sino que es también, en muchos sentidos, la manifestación pura de la solidaridad. Es increíble ver la cantidad de carreras que se realizan sin ánimo de lucro, por el simple hecho de poder ayudar a todas aquellas personas que lo necesitan. Y no se basa solo en la conciencia de los participantes (aunque haya gente que simplemente lo haga para poder aliviar las suyas); hay un gran número de personas que realmente se sienten agradecidas de poder ayudar al prójimo de cualquier modo, y esta es la forma de expresarlo.

Pero, a diferencia de lo que muchos creen, las carreras solidarias tienen gran cantidad de afiliados. ¡En 2018 se han recaudado más de 500.000 euros solo en carreras solidarias contra el cáncer! Es un hecho insólito que continúa en pleno crecimiento, ya que a cada día que pasa, más gente toma parte en este tipo de manifestaciones; y, además, es un método de recaudación relativamente eficaz. ¡Anímate a participar! No es necesario que corras, ni que tampoco la acabes, pero si es importante que, cuando empieces, recuerdes tu objetivo: ayudar a las personas que realmente lo necesitan.

Por último, me gustaría recalcar que el deporte es un método de superación realmente magnífico. A menudo escuchamos en las noticias casos de atentados terroristas, en los que se nos dan datos muy concretos: quién ha reivindicado el ataque y el número de víctimas. NÚMERO. Qué forma más fría de hablar de las personas; en las noticias no son más que meras cifras pasando por delante de la pantalla, pero claro, no hay tiempo para más. Sin embargo, una vez pasa el atentado, no mucha gente recuerda a estas personas. ¿Qué habrá sido de ellas?

MARTINE WRIGHT

El 7 de julio de 2005, Martine Wright, mientras iba a trabajar en metro, fue víctima de la organización terrorista Al Qaeda. Diez días después del atentado, y tras haber salido del coma, recibió una noticia qur cambió su vida de forma radical: le amputaron las dos piernas a la altura de la rodilla. Pero aunque muchos no lo crean, no quedó todo ahí. Tras duros meses de rehabilitación, mediante prótesis, su fisioterapeuta le sugirió rehabiitarse mediante algunos deportes. Ella optó por el voleibol y tras años de duro trabajo, consiguió representar a su país en los Juegos Olímpicos. 

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Para muchos, es un gran ejemplo de superación y según ella, "He participado en unos J.J.O.O. Sinceramente, creo que de lo malo puede venir lo mejor".



Esto ha sido todo por hoy. Espero que os guste, y cualquier sugerencia que tengáis, podéis hacerla sin ningún problema a través de los comentarios. Muchas gracias por vuestra atención.

Las repercusiones del deporte

Como primer artículo de este blog, me interesaría hablaros de mi planteamiento sobre el deporte en este país.

Para empezar, me gustaría comentar que soy una persona a la que el deporte no la ha atrapado especialmente. A mí siempre me había apasionado mucho más el aprendizaje teórico, como el estudio y la lectura, pero, con el paso de los años, estoy empezando a ver que el deporte es una parte más de la vida que no tiene por qué ser una obligación, sino que en muchos sentidos, puede resultar un verdadero placer. De esto querría hablar en este artículo hoy.

EL DEPORTE EN NUESTRA MENTE

El deporte, en general, es realmente increíble. Puede conseguir que, practicándolo de forma habitual, mejoremos nuestra capacidad física de forma significativa. Pero eso no es todo. Junto con una dieta variada y equilibrada, puede hacer que nuestra salud mental sea muy superior.


Aunque todavía se siguen estudiando las repercusiones del ejercicio físico sobre la salud mental, se ha demostrado que este fomenta la producción de endorfinas, neurotransmisores que llegan a generar una sensación de relajación y felicidad.

Imagen de la transmisión de la información entre neuronas mediante la sinapsis.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sinapsis.png

Esto puede producir un cambio considerable en la visión del deporte en la actualidad, ya que todas aquellas personas que consideraban el deporte como una actividad exclusivamente física, podrán realmente reconsiderar esa decisión prematura.

LA VISIÓN QUE LA SOCIEDAD TIENE DEL DEPORTE

No obstante, existe otro pequeño obstáculo. Qué es el deporte. O, mejor dicho cómo lo vemos. el problema parece sencillo, pero no lo es. Mucha gente cree que el deporte se basa en estar en un gimnasio durante horas, o de correr mientras se aprecia el paisaje. Pero no se trata únicamente de eso, sino que tiene mucho más que proporcionar.

Existen muchos deportes que, aunque no sean tan conocidos ni llamativos, pueden suplir sin ningún problema actividades físicas que podrían resultar monótonas, como estar mirando continuamente a una pantalla mientras corres.

A continuación os voy a enseñar una serie de deportes que a mí me resultan muy entretenidos y que realmente valen la pena. En este artículo no voy a hablar de fútbol, porque es un deporte que no me llama excesivamente la atención y considero que ya es lo suficientemente conocido. Es posible que lo tratemos en futuros posts.

• Basketball. Es un juego que mucha gente conoce y que es muy entretenido cuando lo juegas con amigos. Se compone de dos equipos de cinco jugadores cada uno y, el objetivo es introducir la pelota en una cesta o canasta del equipo contrario.                   Aunque es también conocido, creo que no se juega tanto como se podría y, realmente, vale la pena. Y aunque la altura es, lógicamente, una ventaja considerable, no necesitas medir más de dos metros para poder jugarlo bien y pasar un rato agradable.                                     

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• Ping pong o tenis de mesa. mucha gente podrá pensar que es un deporte simple y que no tiene nada especial, pero cuando empiezas a jugar un poco y descubres que, con un poco de entrenamiento, puedes hacer que la pelota se mueva a una velocidad sobrehumana y haga movimientos fuera de lo normal, realmente te das cuenta de lo increíbe que es este deporte.        Consiste en dos jugadores, uno a cada lado de la mesa, que golpean,con palas, una bola, con el objetivo de que bote más de una vez en la mesa del contrario. 

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• Bádminton. Este es un deporte muy infravalorado en muchos sentidos, pero, os aseguro, que vale la pena probarlo y disfrutar del juego. Consiste en dos jugadores, uno en cada lado del campo, que tratan de enviar un volante mediante raquetas al campo del oponente con el objetivo de que toque el suelo. Solo tengo una palabra para definir este juego. Excepcional.        Como información adicional me gustaría añadir que en España tenemos una verdadera deportista, y campeona olímpica de Bádminton: Carolina Marín.

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Con esto me despido y espero que hayáis disfrutado de este post. Si queréis hacer cualquier sugerencia para un próximo artículo, estaré encantado de leer los comentarios y hacerlo. Muchas gracias por vuestra atención y hasta la próxima sección.